【ハワイ旅行】ママの簡単ケア!飲む日焼け止めで日焼けしないで帰国しました♪

こんにちは😊ちょぴママです。

ハワイ旅行に行くときに、気になるのがハワイの日差し。

子どもが生まれてから2回行ったんですが、1回目は単純に塗る日焼け止めだけで過ごしたら、いつの間にか日焼けしてたんですね😅

これはまずいと思って、2回目に行く時は美容皮膚科に勤める友人にアドバイスもらって万全にしていったら、全然日焼けせずに帰国できました!

今回は効果があった日焼け対策をご紹介したいと思います。

ハワイの日差しは日本の何倍?

(気象庁の発表する月別UVインデックスの数字を四捨五入しています。)

日焼け止めグッズを紹介する前に、ハワイの日差しがどれくらい強いのか調べてみました。

すると、なんとハワイの紫外線は日本の2~3倍です💦(上のグラフです。)

気象庁が発表しているUVインデックスに応じた紫外線対策(下の表)を見ると、ハワイの紫外線は、必ず日焼け対策が必要なレベルですね。。。

(気象庁のHPより抜粋)

ということで、ハワイに行くなら紫外線対策は必須!!

シミ増やさないようにケアしましょう😫

日焼けしない!飲む日焼け止め【ヘリオケア】&【UV lock】

2017年5月のハワイ旅行では日焼けしなかったので、その時の日焼け対策をご紹介したいと思います。

美容皮膚科に勤めている友人に教えてもらったサプリです。

日焼けぜったいにしたくないと言ったら、「ヘリオケアとUV lockを飲んだらいいよ。」と勧められました。

もちろん日焼け止めを塗った上で、飲みました。

1年前は日焼け止めだけで日焼けしてしまった私ですが、飲む日焼け止めも飲んだら、バッチリ日焼けしませんでした!

ちょぴママ

忙しいママだってこれなら大丈夫!

サプリメントですが、合う合わない個人差があると思うので、その点ご理解くださいね。

飲む日焼け止めのメリット

子どもと一緒に海やプールに行くと、ママの日焼け止めを何度も塗り直すのは、かなり難しいです💦

一緒に遊んで、水に塗れて、トイレに連れていったり、なかなか自分のことまで出来ませんでした。

小さなお子さんのいるママだとそうなりやすいんじゃないかなぁと思います。

そんな時に飲む日焼け止め飲んでおくと安心感が違いました!

もちろん実際に日焼けしなかった♪

それに、目、頭皮、髪の毛など日焼け止め塗れない場所の日焼け対策にもなります。

ヘリオケア ウルトラD

(手相とか見ないでくださいねっ)

ヘリオケアはいくつか種類があるので、購入するときに間違えないように気をつけてくださいね。

私は「ヘリオケア ウルトラD」を買いました。

ヘリオケア ウルトラD Heliocare Ultra-D 30錠 [並行輸入品]
ヘリオケア

これは飲んでから4時間効果が持続します。

海やプールに行く30分前に1錠飲みます。

ヘリオケアの主成分は「フェーンブロック」というシダ植物から抽出されています。

化学薬品は一切使っていないので、安心です。

詳しくは湘南美容クリニックのホームページに書いてありました。

ご参考にどうぞ。

※妊娠中・授乳中の方には推奨しないと美容皮膚科のホームページに書いてあります。

UV lock

こっちも併用して飲むといいよと言われたので、こちらも飲みました。

写真の商品は、今年用に買い直したものです。

写真撮る前に飲み始めてしまって、開封してます。

(開封の仕方が汚いですね。。。性格が出てる。。。)

サンソリットUVlockユーブロック飲む日焼け止め 7日分(7粒入)

created by Rinker

おすすめポイントは

  • 飲み直しなし
  • 美肌成分配合
  • 国内製造

こちらは1日1錠で24時間効果が持続ということで、塗る日焼け止め&ヘリオケアと合わせて、さらに安心。

MEMO
30カプセルと7カプセルがあります。

現在楽天市場では取り扱いがないようです。

合わせてしたい日焼け対策

日焼け止めクリーム

選び方:SPF値が高いもの、PA値は「++++」のもの

我が家で使っているのは、普通のウォータープルーフタイプの日焼け止めです。

日本からの持ち込みは今のところ規制がありませんが、今後はオーガニック・ノンケミカルの日焼け止めにしようかなと思っています。

サーフハット(海・プール)

帽子を被らないと髪の毛や頭皮も紫外線の影響で痛んでしまいます。

私は肌が強くないので、帽子をかぶる習慣がなかったときに、秋になって湿疹が出て治るまで大変だったので、かぶるようにしています。

ラッシュガード(海・プール)

私が着たのは、ラッシュガードというよりもUVカットのパーカーですが、肌を保護する役目は同じかなと。

日本人は欧米人に比べて小柄なので、サイズが合うように日本で準備することをおすすめします。

サングラス

とにかく日差しが強いから、目も紫外線から守ってあげた方がいいと思います。

UVカット付きのサングラスがおすすめです。

去年のハワイは、無事に日焼けなしで帰国できました。良かったら参考にしてくださいね♪

 

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